7.復活の髭脱毛
４月７日時点：84.9kg 16%
こんばんわ。
実は私、ヒゲがめちゃくちゃ濃いんですね。
会社で青髭というあだ名をつけられていた時期があったくらい濃いんです。
一昨年、プレゼントで頂いたヒゲ脱毛４回体験チケットを使って、脱毛屋さんに初めて足を踏み入れたのが昨年春のことです。４回のチケットを２ヶ月であっさり使い切り、気づけば、１６回コースに入ってしまっていたんですね。
毎日の髭剃りがかなり面倒なのもあり、ヒゲが本当になくなるのであれば良いか。と。
値段は１２万なわけですよ。。。中々の出費です。
通うこと約半年。月１〜２回通っていて、髭も気持ち薄くなってきた感がでたころのこと（１０月くらい）、髭剃りも多少楽になったこともあり、余裕がでてしまったのか、予約を完全に忘れてすっぽかしてしまったのです。
うーん。気まずい。
「結構髭薄くなってきたし、今慌てずに次の予約取らなくてもいいか。」
なんて自分に言い聞かせていたのですが、、、
気づけば半年間、勝手に脱毛屋さんと距離を置いてしまったわけです。
１２万マジもったいないことをした。なんて、たまに思い出したりするのですが、
月日が経てばたつほど連絡しづらくなっていき・・・。いつの間にか、脱毛を諦め、
新しい電気シェーバー（ラムダッシュのいいやつ）を購入してしまったのがこないだの２月でした。
新たなシェーバーも活躍し、脱毛のことも思い出さなくなってきた４月。
見慣れない番号からの着信が・・・。
「お久しぶりです〜。まだ、半分くらい脱毛残ってますけど、いかがされますか？？」
なぬっ！！！？半年も空いたタイミングで連絡！？
せめてすっぽかしてしまった翌週とかならまだしも、半年も経っていますよ！？
ただ、諦めかけていた脱毛・・・。めちゃ有り難い
「あれ？そんなに残ってましたっけ！？それなら是非、続けたいです〜。」
言ってしまいました。
「それでは、明日とかいかがですか？」
ぬっ！？また急な！！だが、空いている。。
「明日ですね！よろしくお願いします。」
結局脱毛に再チャレンジすることに。
翌日、お店に入って半年ぶりに店員さんとあった時の気まずさったら。。。
「お元気そうで！（ニコニコ）」
「ご無沙汰してしまって、すみません。僕も髭も元気爆発ですよ〜。（ニコニコ）」
↑
まじで意味不明なこと口走りました。
残り８回？くらい、サボらずしっかり脱毛しよう。
気まずいの、いやだから。
脱毛後、UNIQLOでブルゾンを謎に勢いで購入し、帰宅。
ってな感じの休日でした。
明日からまた１週間頑張りまっしょう！
6.散歩日和(ふみ散歩 代々木〜表参道〜渋谷)
今日は、表参道のAppleストアへ。
いつも原宿で下車するのだけど、今日は歩いてみようかと思い、代々木で下車。
代々木って、中々降りることのない駅だったので、新鮮。
線路沿いに歩きたかったのだけど、入り組んだ道に入ってしまい断念。
しかし、駅から３分ほどのところにのれん街なる、飲み屋が連なるスポットを発見。
シャンパン×和風等、おもしろそうなコンセプトのお店がちょこちょこあったので、夜にのぞいてみたいなと思いつつ、明治通りへ。
タイル張りのマンション？とかを横目に原宿方面へトコトコ。
原宿近くまで来ると、右手に東郷神社なる神社が。
学生時代よくきていた街だけど、こんな場所があるとは知らず、少しのぞいてみる。
ほとんど外国の方が参拝している感じ。
東郷神社を後に、竹下通りへ。人が多いっ！！そして、ここも外国の方ばかり。
竹下通りを通り過ぎ、表参道へ。
表参道ヒルズの裏にあるN.HOLLYWOODに立ち寄る。
大学時代から好きなお店。店内の香りも好きなんだよね。
いよいよ到着！！
MACBOOK Airをゲット！！
これで、外でも色々やれちゃうぞ！！！！
上がったテンションそのままに、折角なので渋谷まで歩くことに。
スクランブル交差点で自撮り棒持っている外国人の多さよ。
時代の流れを感じつつも、学生時代の行動エリアや、初めての道を散歩するのは中々楽しく、これからも定期的に散歩したいなと思えるコースだった。
歩いていて感じたことは渋谷も原宿もだけど、外国人比率が明らかに高まっている。
そして、それに違和感がなく、街に溶け込んでいるということ。
現時点では住んでいるというより観光で来日している感じだが、いずれにせよ、
この１０年で急速にグローバル化が進んでいることを街を通じて感じることができた。
最寄駅に戻り、ANYTIMEで筋トレをして帰宅。
腕と胸が少し太く（厚く）なってきた気が。
４月６日朝時点 85kg,16%
昨晩の缶ビールと深夜の唐揚げにより、やや後退・・・
5.ウイイレを頑張ろうと思ったきっかけは・・・
皆さんこんばんわ。
何かしたいな。と思い、記録？日記？的に始めたブログと、
体重、体脂肪管理以外に前回ご紹介したウイニングイレブン（PS4のサッカーゲーム）の上達にも取り組んでいます。
これは、結構前からやっているのですが、本格的に頑張ろうと思ったきっかけは、
今動画がきっかけです。。。
プロゲーマー兼Youtuberのちゃまくんがオンラインでの対戦相手をボコボコにする動画なのですが、まさにこのボコボコにされているのが私なのです。
もともとちゃまくんの動画を見ていたので、試合中は緊張しまくり、相手はうますぎ、
やること成すことうまくいかず・・・。築けば７−０というサッカーらしからぬ点差での大敗となりました。
また、オンラインで当たった時に成長した姿をちゃまくんに見せられるよう、今日もオンラインで腕を磨きたいと思います。
４月４日朝時点
体重83.6kg 15.6%
4.ウイイレで勝てないのです。
今朝のカラダ83.6kg 15.6%
私って普段６時くらいに起きて、３０分くらいで支度して、7時半くらいに会社に行き、残業込みで17時半〜18時くらいに仕事を終え帰宅。（週末は飲みに出る）っていう感じの生活を送ってるんですね。
で、帰宅してから何をするかというと、PS4のウイニングイレブンというサッカーゲームなんですけど、最近全く勝てないんです。。。
そこそこに課金しつつ、自軍を強化し、最高で2800位（７万人中、レート830位）まで行ったんですが、ここ１ヶ月で負けまくり、一気に１万位より下に・・・。
このゲームは、ゴールを決めるとゴールパフォーマンスができる（カズダンスみたいなやつ）のですが、この１ヶ月負けまくっていることもあり、散々パフォられています。
これ見よがしにメッシやクリロナ、時には絶対踊らなそうなモドリッチでガンガンパフォって来られるのです。ストレス発散のつもりでやっているゲームで逆にストレスを溜めつつあるのですが、なんとか再浮上し、自己最高順位を目指すべく、日々特訓中です。（適度にパフォりたいですね。）
誰か上手い人いたら、対戦しながらご指導してほしいです。
今日は帰宅してゲームをする前にGYMに行って筋トレしてきました。
明日の体脂肪が少しでも下がっていることを祈りつつ、ウイイレを始めたいと思います。
それでは。
3.ダイエット開始？
こんばんわ。ふみです。
前回ダイエットをわかりやすい目標としてまずは始めると宣言しましたので、
昨晩早速ジムへ行ってきました。
体が大きいのもあってか？走るのは苦手なので、
①筋トレで筋肉を増やし、基礎代謝を高める。
②可能な範囲で摂取カロリー、糖質を抑える
の２つで進んでいこうと考えています。
①昨晩のトレーニングメニューは
チェストプレス 10×4
インクラインベンチプレス 10×3
アーノルドプレス 10×3
バーベルカール 15×5
ハンマーカール 10×3
トライセプス・エクステンション 10×3
レッグプレス15×3
って感じで上半身中心にやってみました。
なかなか筋肉痛が残っている感じです。
②に関しては、、、、
昼食に同僚に誘われ「松輪」のアジフライ定食をがっつり食してしまう。。。
▼参考
あの美味しさなので後悔はないが・・・・。
明日からは食事面ももう少し気をつけていきたいと思います。
食事面を上手くコントロールするコツとかあればぜひ教えてくださいね。
それでは、また。
４月２日時点
83.5kg 15.6%
2.何をしようか。
「何か始めよう！」
そう思ったものの、何をしようか…。
とりあえず、なんとなく思いついたものを列挙してみた。
①YouTuber
②ゲームのやり込み
③体脂肪率１０％！腹筋割る！（シックスパック）
④英語（TOEIC８５０点以上）
⑤楽器（ピアノとか）
⑥株
⑦バスケ（大分ブランクありますが・・・）
などなど、
ジャンルも目的もバラバラでまとまりがないですが、
気張らずに面白そうなとこや、実益がありそうなところから始めてみますか。
（ストレスを溜めるようなものは❌！仕事だけで十分です！）
ということで・・・
③のボディメイクを頑張っていきたいと思います。
同時進行で他のもやりつつ。
ちなみに現在の体は、、、
191cm 84.5kg 体脂肪率16.1%
海の季節までになんとか人に見せれる体に！をゴールに筋トレ中心に取り組んでみたいと思います。
皆さんも何か取り組まれていること、ありますか？
1.社会人１０年目になって思うこと。
皆さん初めまして。
まずは、簡単に自己紹介を。
「ふみ」と言います。
現在、社会人10年目の31歳男。
この10年、仕事を中心にガムシャラに毎日を過ごしていく中で、それなりに評価され、希望通りのキャリアを歩ませてもらい、充実していました。
先日、珍しく完全OFFがあったのですが、やることが（やりたいことが）思いつかないのです。あんなに休みが楽しみだったにも関わらず…、
愕然としました。
結局ダラダラとムダに過ごし、夜になって後悔する羽目に…
昨今の時代の流れの中、私の勤務先も「働き方改革」を推し進めており、休日だけでなく、平日のプライベート時間も大分増えてきています。（定時が１７時前！）
しかし、このままでは私はただの暇人クソやろうに。。。
「時間をムダにするのは本当に勿体無い！！！！」
最近忘れていた「仕事以外」で楽しく燃えられるものを探し、挑戦していきたいと思います。
まずは、2019年4月1日、最初のチャレンジとしてこの「ブログ」を始めます。
これから、ちょくちょく挑戦したこと等について、このブログを通じて記録していければと思いますので、よろしければお付き合いくださいませ。
どうぞ、よろしくお願いします。
